Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng cực nhanh cho cô dâu có vòng eo con kiến

Những ngấn mỡ bụng dày luôn là nỗi ám ảnh đối với nhiều chị em phụ nữ, nhất là những bạn chuẩn bị mặc áo cưới để làm cô dâu. Tuy nhiên, chỉ cần áp dụng những tuyệt chiêu giảm mỡ bụng cực nhanh cho cô dâu có vòng eo con kiến, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được vòng eo thon đầy quyến rũ.

Ăn ít tinh bột

Ăn nhiều tinh bột chính là nguyên nhân gây béo bụng. Do đó, bạn nên ăn ít lượng tinh bột, có thể thay thế gạo trắng trong khẩu phần ăn hàng ngày bằng những sản phẩm như gạo nâu (gạo lức), bánh mì nâu, ngũ cốc, yến mạch,… Đây đều là những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Tuyệt chiêu giảm cân trước ngày cưới cho cô dâu

Uống nước detox

Giảm cân bằng detox là phương pháp được nhiều người tin dùng. Bạn có thể uống nước chanh, bưởi vào buổi sáng sẽ hạn chế cảm giác thèm ăn, giúp bạn ăn vừa phải, tiêu hóa tốt hơn và đồng thời đốt cháy mỡ bụng. Bạn chỉ cần 200ml nước, một quả chanh  hoặc 3-4 múi bưởi ép và một muỗng cà phê muối, pha đều và uống từ từ.

BÍ QUYẾT GIÚP CÔ DÂU GIẢM NGAY VÒNG EO CHỈ SAU 2 TUẦN

Ăn tỏi

Trong tỏi có chứa hợp chất allicin giúp đốt cháy năng lượng dư thừa của cơ thể, làm tiêu nhanh mỡ toàn thân, nhất là mỡ vùng bụng và vùng đùi. Bạn chỉ cần trộn 2-3 tép tỏi với salad và sau đó uống một cốc nước chanh vào buổi sáng sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Hạn chế ăn đồ ngọt

TUYỆT CHIÊU CHỌN VÁY CƯỚI CHE KHUYẾT ĐIỂM THÂN TRÊN CỦA CÔ DÂU

Ăn quá nhiều đồ ngọt chính là một trong những nguyên nhân tiềm tàng gây ra việc tích tụ chất béo ở nhiều vùng trên cơ thể. Do đó, bạn nên tránh các chất có đường nhất là trong các loại dồ uống và các loại bánh ngọt.

Thêm gia vị khi bạn nấu ăn

Nêm gia vị sẽ giúp cho món ăn thêm tinh tế, vừa giúp cải thiện insulin và hạ thấp lượng đường trong máu. Bạn có thể nêm một số loại gia vị như: Ớt, hạt tiêu, bột quế, nghệ… với chất capsaicin giúp tăng tốc độ trao đổi chất và giảm calo hiệu quả, gừng có tác dụng làm giảm các cơn thèm ăn, quế làm tăng sự trao đổi chất glucose, nghệ có tác dụng làm giảm cholesterol thừa trong máu, giúp duy trì mức độ cholesterol thích hợp trong cơ thể, từ đó giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Uống nước gừng

Gừng không chỉ có công dụng chữa nhiều loại bệnh, làm đẹp da mà gừng còn giúp ngăn ngừa việc sản sinh cortisol giúp điều tiết năng lượng và loại bỏ mỡ bụng hiệu quả. Chỉ cần đun sôi nước, sau đó thêm những miếng gừng đã được gọt vỏ và đun cùng khoảng 10 phút rồi tắt bếp. Khi uống, các bạn có cho thêm một ít nước chanh và mật ong để mùi vị thêm hấp dẫn.

Chúc các bạn có được vòng eo thon như ý để mặc áo cưới thật đẹp!

Đăng ký ngay để nhận ưu đãi

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng cực nhanh cho cô dâu có vòng eo con kiến

(NANCYPHAM BRIDAL)