Cách chống say và giải rượu bia trong những ngày Tết cực kì hay

Trong những dịp đầu năm thì việc rượu bia là chuyện khó tránh khỏi, để cuộc vui kéo dài và không phải lãnh hậu quả sau đấy thì những cách chống say và giải rượu bia trong những ngày Tết cực kì hay.

Không uống rượu khi đói:

Có một nguyên tắc cơ bản đấy là không mang bụng đói đi nhậu, lý do là nếu đói bụng thì càng khiến ethanol dễ dàng được hấp thụ vào cơ thể thong qua màng dạ dày, dễ gây bệnh như viêm loét dạ dày. Ngoài ra thì khi ăn thực phẩm cũng làm giảm acetaldehyde trong dạ dày, đây chính là thủ phạm gây say cho người uống rượu.

=> Uống 1 ly sữa hoặc 1 muỗng dầu ăn (hoặc 1 bát canh chứa nhiều dầu, mỡ) để giúp che phủ màng dạ dày, giúp làm chậm quá trình hấp thụ rượu.

GỢI Ý CÁCH MẶC ĐỒ, TRANG ĐIỂM VÀ LÀM TÓC CHO 3 NGÀY TẾT

Không uống rượu bia nhanh:

Hãy uống một cách từ từ để ngăn ngừa cơn say, vì thời gian để ethanol trong rượu xâm nhập vào mạch máu mà 5 phút sau khi uống, 30-120 phút tiếp theo là thời gian ethanol đi đến các bộ phận trong cơ thể, vì vậy bạn cần thời gian khoảng 1 tiếng để có thể “giải” hết lượng rượu trong cơ thể.

=> Vì vậy, hãy uống chậm và ít để lượng ethanol trong cơ thể ít hơn, giúp bạn cầm cự lâu hơn trong cuộc rượu.

Hãy uống nhiều nước:

• Hãy uống nước trước, trong và sau khi uống rượu sẽ giúp bạn làm giảm lượng ethanol trong rượu và kiềm chế cơ say.
• Không sử dụng các đồ uống có caffeine (trà, cà phê) sau khi sử dụng rượu bia, vì chúng có thể làm bạn bị ngạt mũi, tiêu chảy, tăng các triệu chứng say khi kết hợp với cồn trong rượu, bia.
• Không  dùng kèm rượu bia với đồ uống có ga, vì phản ứng tạo bọt khí sẽ làm tăng tốc độ ethanol ngấm vào máu.

Không sử dụng nhiều loại rượu, bia cùng lúc:

Uống cùng lúc nhiều loại rượu bia khiến bạn nhanh chóng say hơn, đôi khi còn nguy hại đến sức khỏe và tính mạng. Lý do là các chất khác nhau có trong các loại rượu, bia khác nhau sẽ xung đột với nhau khi cùng sử dụng.

Những điều kiêng kị trong ngày Tết mà nàng dâu mới phải biết

Ăn nhiều rau xanh, hoa quả khi uống rượu:

Rau xanh và hoa quả chứa nhiều vitamin và chất chống oxi hóa, những chất này có tác dụng bảo vệ gan của bạn, giúp tránh những tổn hại do rượu bia tới hoạt động của gan.

Không tắm ngay sau khi sử dụng rượu bia:

Nếu bạn tắm ngay sau khi sử dụng rượu bia sẽ làm giảm đi một lượng glucose có trong cơ thể, khiến giảm lượng đường trong máu, gây hạ đường huyết, giảm thân nhiệt có thể gây đột quỵ, suy tim rất nguy hiểm.

Hãy biết lựa sức mình, biết người biết ta, uống vừa đủ, tránh việc uống quá nhiều. Biết nói lời từ chối khéo léo khi cần thiết tránh việc bị chuốc say.

Cách giải rượu bia

Giấm: Nấu một bát canh chua từ giấm hoặc uống một ly giấm nhỏ khoảng 20 – 25ml và uống từ từ. Một cách giải rượu nhanh khác đó là dùng củ cải trắng trộn đều với giấm, cho thêm chút đường sẽ rất hiệu quả.

Củ cải trắng: Ép khoảng 1 kg củ cải trắng, chia làm 2 lần để uống sẽ giúp giải rượu rất tốt.

Mía: Nước mía là một cách giải rượu rất nhanh và hiệu quả.

Cam: Lấy 3 – 5 quả cam tươi hoặt quýt tươi bóc vỏ ăn trực tiếp hoặc ép thành nước uống.

Đăng ký ngay để nhận ưu đãi

Cách chống say và giải rượu bia trong những ngày Tết cực kì hay

(NANCYPHAM BRIDAL)